BMIとは？計算方法と見方

BMI（Body Mass Index）は、身長と体重から算出する体格の目安です。計算式は「体重(kg) ÷ 身長(m)²」です。

BMIは何を見る指標か

BMIは体格を簡便に確認するために広く使われています。一方で、筋肉量や体脂肪の分布などはBMIだけでは分かりません。

BMIを見るときの注意点

BMIの数字だけで病気の有無や治療の必要性を判断することはできません。血圧、血糖、脂質、既往歴なども合わせて確認することが重要です。