2025年9月
笑いがもたらす健康効果
2025年9月23日
「笑いがもたらす心と身体への健康効果」 こんにちは。高橋ファミリークリニック院長の高橋です。今日は少し肩の力を抜いて、「笑いと健康」についてお話しします。 ■ 笑いと医学の関係 「笑う門には福来る」という言葉がありますが […]
残暑を健やかに過ごすために
2025年9月16日
「残暑を健やかに過ごすために ― 糖尿病患者さんへのアドバイス」 こんにちは。高橋ファミリークリニック院長の高橋です。お盆を過ぎても厳しい暑さが続き、「残暑」というよりも「酷暑」という言葉の方がしっくりくる年も増えてきま […]
「食後血糖を下げる5つの食事ルール」
2025年9月11日
■ 食後血糖を下げる工夫 こんにちは。高橋ファミリークリニック院長の高橋です。今回は、糖尿病の予防や改善に欠かせない「食後血糖を下げる食事の工夫」についてお話しします。 「食べた後に眠くなる」「健康診断で血糖値が高めとい […]